हेल्थ एंड ब्यूटी
होममेड कूलिंग फेस पैक: गंदगी रहित त्वचा और रिफ्रेशिंग ग्लो के लिए
इस उमस भरी गर्मी से तो हर कोई परेशान है और ये परेशानी तब और भी ज्यादा बढ़ जाती है जब कई चीजें लगाने के बाद हम अपनी त्वचा की...Updated on 27 Jun, 2024 12:24 PM IST
सोते समय सिर के पास रखें ये चीजें, मिलेंगे चमत्कारिक लाभ
दूध यदि आपको बार-बार आर्थिक तंगी या आर्थिक हानि का सामना करना पड़ रहा है तो रात को सिरहाने एक गिलास दूध रख कर सोएं. फिर अगले दिन उसे बबूल के...Updated on 27 Jun, 2024 10:45 AM IST
दक्षिण दिशा में मुख्य दरवाजा है? इन 5 उपायों से करें अनहोनी का खतरा दूर
वास्तु शास्त्र के अनुसार घर में आने वाली सकारात्मक और नकारात्मक ऊर्जा घर की छोटी-छोटी चीजों पर भी निर्भर करती है। जैसे, अगर वास्तु शास्त्र के अनुसार अगर आपके घर...Updated on 26 Jun, 2024 05:00 PM IST
गर्भाशय में फाइब्रॉइड के प्रमुख लक्षण: पहचानें शुरुआती संकेत
बच्चेदानी में बनने वाली गांठ जिसे फाइब्रॉयड ट्यूमर भी कहते हैं, यूट्रस के टिश्यू के बढ़ने से बनता है. इसके होने की संभावना तब होती है जब महिलाओं के पीरियड्स...Updated on 26 Jun, 2024 04:10 PM IST
लंबे और स्वस्थ जीवन के लिए इन 2 प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें
लंबा जीवन जीने के लिए क्या खाना चाहिए, 100 साल जीने के उपाय, स्वस्थ रहने के लिए क्या खाना चाहिए? यह ऐसे सवाल हैं जिनका जवाब हर कोई जानना चाहता...Updated on 26 Jun, 2024 01:05 PM IST
मासिक धर्म के दर्द में बेहतर नींद पाने के लिए अपनाएं ये तरीके
पीरियड्स के दौरान कई महिलाओं को नींद में परेशानी होती है. इसका कारण है क्रैम्प्स, बेचैनी, हार्मोनल उतार-चढ़ाव और पीठ दर्द जैसी समस्याएं. ऐसे में रात में सही तरह से...Updated on 25 Jun, 2024 03:11 PM IST
भारतीय वयस्कों के लिए प्रोटीन सेवन की अनुशंसित मात्रा: जानें कितना है जरूरी
प्रोटीन एक मैक्रो न्यूट्रिएंट है यानी शरीर को इसकी ज्यादा मात्रा में जरूरत होती है। मगर दूसरे देशों की तरह भारतीयों की डाइट में यह पर्याप्त मात्रा में मौजूद नहीं...Updated on 25 Jun, 2024 01:05 PM IST
WHF की रिपोर्ट के अनुसार इस बीमारी से हर साल मर रहे 44 लाख लोग, इस गलती से बढ़ रहा खतरा
लंदन आजकल की लाइफस्टाइल और खानपान जिस तरह की हो गई है, उससे बॉडी में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का खतरा बढड रहा है. इसकी वजह से कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं....Updated on 25 Jun, 2024 10:03 AM IST
ब्रेन बूस्ट करने के लिए खाएं ये 5 फूड्स: मानसिक शक्ति में आएगी तेजी
दिमाग हमारे शरीर का सबसे जटिल अंग है, जो लगातार काम करता रहता है. ऐसे में दिमाग की सेहत पर ध्यान देना उतना ही जरूरी है, जितना की शारीरिक स्वास्थ्य...Updated on 24 Jun, 2024 04:10 PM IST
बारिश के मौसम में छींक की समस्या? अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
बारिश का मौसम अपने साथ ताजगी और ठंडक लाता है, लेकिन यह कई लोगों के लिए छींक और सर्दी जैसी समस्याओं का कारण भी बन सकता है. छींक आना आम...Updated on 24 Jun, 2024 03:10 PM IST
दिल का दौरा टालना चाहते हैं? इन चीजों का पालन करें
दिल की बीमारियों से जुड़े लोगों को काफी ज्यादा परेशानियों का सामना करना पड़ाता. अगर आपको कोरोनरी आर्टरी डिजीज, हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक जैसी समस्याएं पहले से हैं...Updated on 24 Jun, 2024 02:37 PM IST
ज्यादा मेथी पानी पीने के दुष्प्रभाव: सावधान रहें
डायबिटीज से लेकर वेट लॉस तक मेथी पानी को बहुत फायदेमंद माना गया है। मेथी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। लेकिन बहुत से लोग इसका अधिक मात्रा में सेवन करने...Updated on 24 Jun, 2024 12:28 PM IST
आयरन की कमी के 10 प्रमुख संकेत: जानें और सतर्क रहें
आयरन हमारे शरीर का एक बेहद जरूरी मिनरल है जो न सिर्फ हमें पोषण देता है बल्कि कई तरह की बीमारियों से हमारी रक्षा भी करता है. आयरन के बिना...Updated on 24 Jun, 2024 10:05 AM IST
खून से कोलेस्ट्रॉल खत्म करने के लिए आजमाएं ये 5 असरदार उपाय
कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। कोलेस्ट्रॉल आपके खून में पाया जाने वाला मोमी पदार्थ होता है। आपका लिवर या तो खुद कोलेस्ट्रॉल बनाता है या...Updated on 23 Jun, 2024 02:10 PM IST
रात में इन सब्जियों को न खाएं: पाचन और नींद पर प्रभाव जानें
रात के समय कुछ सब्जियों का सेवन पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। रात में ऐसी चीजों का सेवन सही माना जाता है, जिसे आसानी से पचाया जा...Updated on 23 Jun, 2024 12:20 PM IST
