हेल्थ एंड ब्यूटी
हल्दी का सेवन वजन घटाने में कैसे सहायक होता है
हल्दी सदियों से भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रही है. यह सिर्फ खाने का रंग और स्वाद बढ़ाने वाला मसाला ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों से भी भरपूर है....Updated on 2 Apr, 2024 04:51 PM IST
हल्दी का सेवन वजन घटाने में कैसे सहायक होता है
हल्दी सदियों से भारतीय रसोई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रही है. यह सिर्फ खाने का रंग और स्वाद बढ़ाने वाला मसाला ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों से भी भरपूर है....Updated on 2 Apr, 2024 04:50 PM IST
विटामिन डी से भरपूर 5 आहार
बुढ़ापे में याददाश्त कच्ची हो जाती है। पोषण न मिलने से अब जवानी में ही लोगों को भूलने की बीमारी हो चली है। वैज्ञानिक याददाश्त बढ़ाने का उपाय खोजते रहते...Updated on 2 Apr, 2024 03:50 PM IST
अंधापन से बचाव के लिए क्या करें
2022 में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ में प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसार, भारत में लगभग 4.95 मिलियन लोग नेत्रहीन और 7 करोड़ दृष्टिबाधित व्यक्ति हैं, जिनमें से 0.24 मिलियन नेत्रहीन बच्चे...Updated on 2 Apr, 2024 12:00 PM IST
घर पर थायरॉइड को नियंत्रित करने के लिए 5 योगिक व्यायाम
थायरॉइड एक तरह की हार्मोनल ग्लैंड है, जो गले के ठीक सामने की ओर, तितली के शेप में होती है। यह ग्रंथि शरीर के मेटाबॉलिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करती है।...Updated on 2 Apr, 2024 12:00 PM IST
महिलाओं में गठिया से बचाव के लिए घरेलू उपचार
जोड़ों के लिए खतरनाक बीमारी महिलाओं की हड्डियां जल्दी कमजोर हो जाती हैं। गाउट की बीमारी इस समस्या को गंभीर बना देती है। इसमें जोड़ों के बीच की जगह के अंदर...Updated on 2 Apr, 2024 10:00 AM IST
जानिए फ्रोजन खाद्य पदार्थों को कब तक खा सकते हैं
बचा हुआ खाना पैसे बचाने, भोजन में विविधता लाने और भोजन की बर्बादी को कम करने का एक शानदार तरीका है. मगर बचा हुआ खाना जोखिम भरा भी हो सकता...Updated on 1 Apr, 2024 07:00 PM IST
पोस्टपार्टम डिप्रेशन का अर्थ और कारण
आज भी बहुत सारे लोग पोस्टपार्टम डिप्रेशन को नहीं समझते हैं. मुझे याद है कि मैंने इसके बारे में संक्षेप में बात करने के बाद ऑनलाइन कुछ कमेंट्स पढ़ी थी....Updated on 1 Apr, 2024 05:20 PM IST
पोस्टपार्टम डिप्रेशन का अर्थ और कारण
आज भी बहुत सारे लोग पोस्टपार्टम डिप्रेशन को नहीं समझते हैं. मुझे याद है कि मैंने इसके बारे में संक्षेप में बात करने के बाद ऑनलाइन कुछ कमेंट्स पढ़ी थी....Updated on 1 Apr, 2024 05:00 PM IST
स्तनपान के दौरान इन खाद्य पदार्थों का सेवन न करें
बच्चे के विकास के लिए मां का दूध बहुत जरूरी होता है. एक बच्चे को सभी पोषक तत्व मां के दूध से ही मिलता है. इसलिए इस दौरान माताओं को...Updated on 1 Apr, 2024 04:00 PM IST
ये आहार आपके लिवर को स्वस्थ बनाने में मदद करेंगे
लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो कई महत्वपूर्ण कामों को करता है. यह भोजन को पचाने, खून को साफ करने और शरीर में से गंदगी को को...Updated on 1 Apr, 2024 12:00 PM IST
त्वचा से आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की पहचान की जा सकती है
हम सभी अपनी त्वचा का खूब ख्याल रखते हैं। इसे सुंदर बनाने के लिए क्या कुछ नहीं करते। क्रीम से लेकर महंगे प्रोडक्ट तक इस्तेमाल करते हैं, ताकि स्किन ब्यूटीफुल...Updated on 1 Apr, 2024 10:00 AM IST
घर पर बालों की धूल और त्वचा को साफ करने के लिए 4 स्वदेशी उपाय
हम सभी चाहती हैं, कि हमारे बाल लंबे, घने और साफ हों। लेकिन धूल, मिट्टी, प्रदूषण के कारण स्कैल्प पर गंदगी जमा हो जाती है, जिससे बालों की जड़ें कमजोर,...Updated on 31 Mar, 2024 05:00 PM IST
विटामिन ए की कमी को दूर करने वाले खाद्य पदार्थ
विटामिन ए आमतौर पर आंखों की सेहत से जुड़ी होता है, लेकिन इसकी कमी का असर व्यक्ति के प्रजनन क्षमता पर भी होता है. क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, विटामिन ए...Updated on 31 Mar, 2024 04:00 PM IST
नींद की कमी के खतरे: अधूरी नींद का प्रभाव
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोगों को नींद की कमी से जूझना पड़ता है. देर रात तक काम करना, मोबाइल फोन का इस्तेमाल या फिर पार्टी करना, ये...Updated on 31 Mar, 2024 03:00 PM IST
