हेल्थ एंड ब्यूटी
सफेद प्याज हमारी सेहत के लिए कई मामले में फायदेमंद
प्याज का प्रयोग रोज के खाने में दुनियाभर में किया जाता है. भारतीय रसोई में भी प्याज एक स्टेपल फूड है. हालांकि भारत में अधिकतर जगहों पर गुलाबी रंग वाले...Updated on 13 May, 2021 05:39 PM IST
शरीर को वायरल इंफेक्शन से दूर रखता हैं मौसंबी का जूस
गर्मियों के मौसम में फ्रेश महसूस करने के लिए लोग मौसंबी का जूस पीना बहुत पसंद करते हैं. मौसंबी कई पौष्टिक तत्वों से भरपूर होती है. इसमें सबसे ज्यादा विटामिन...Updated on 13 May, 2021 04:15 PM IST
शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है आयुर्वेदिक दूध
इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आयुर्वेद में एक खास तरीके के दूध के बारे में बताया गया है जिसका सेवन सुबह के वक्त करने से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है और...Updated on 13 May, 2021 03:12 PM IST
ऐसे फूड्स जो विटामिन-ई की कमी को करते हैं दूर
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है जिनमें विटामिन और मिनरल्स सबसे अहम हैं. विटामिन्स न केवल आपको बीमारियों से लड़ने में...Updated on 12 May, 2021 06:59 PM IST
शरीर की इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है केल का जूस
केल सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है. वहीं डायबिटीज रोगियों के लिए केल का जूस रामबाण की तरह काम करता है. इसको डाइट में शामिल करने से ब्लड शुगर...Updated on 12 May, 2021 05:59 PM IST
कॉफी का कौनसा रूप आपके वजन को कम करने में करता है मदद
इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि कॉफी एक बेहतरीन एनर्जी बूस्टर है, लेकिन क्या आप जानते हैं वजन कम करने के लिए कॉफी बेहद लाभदायक साबित होती...Updated on 12 May, 2021 05:53 PM IST
डायबिटीज रोगियों के लिए गर्मियों के फूड्स जो आपको रखेंगे ठंडा
गर्मियों के महीने चल रहे हैं, जिसका अर्थ है बहुत पसीना, धूप की कालिमा, गर्मी की लाली, डिहाइड्रेशन और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं. शायद, टाइप 2 डायबिटीज सहित पुरानी स्वास्थ्य समस्याएं,...Updated on 9 May, 2021 08:38 PM IST
वजन घटाने के लिए सीढ़ी कसरत से बेहतर कुछ नहीं
फिटनेस आज हर किसी के दिमाग में है. और जबकि वजन कम करने के लिए बहुत सारे तरीके हैं, कुछ आपकी जेब पर बहुत भारी साबित होते हैं. निराश होने...Updated on 9 May, 2021 07:58 PM IST
सोने से पहले करें ये, स्किन करेगी ग्लो
कई बार पर्याप्त नींद लेने के बाद भी आपका चेहरा सुबह थका हुआ और उतरा हुआ दिखता है. इसलिए अगर आप सुबह से शाम तक अपनी स्किन पर नेचुरल ग्लो...Updated on 9 May, 2021 07:55 PM IST
थैलेसीमिक हैं तो अपनी डाइट में क्या शामिल करना चाहिए
नॉर्मली जैसी ही आपको पता चलता है कि आप थैलेसीमिक हैं तो आप फटाफट आयरन की गोलियां लेने शुरू कर देते हैं. जरूरी नहीं है कि वह आयरन टेबलेट्स आपकी...Updated on 9 May, 2021 06:46 PM IST
लेमनग्रास के सेवन से इम्यून सिस्टम होता है मजबूत
कई लोग अपने गार्डन या गमले में लेमनग्रास लगा लेते हैं सिर्फ इसलिए क्योंकि इसमें नींबू जैसी खुश्बू आती है लेकिन इसके फायदे और इसको इस्तेमाल करने का तरीका नहीं...Updated on 7 May, 2021 06:19 PM IST
थकान दूर करने में कारगर हैं ये तरीके
आज की भाग-दौड़ भरी व्यस्त जिंदगी में शरीर को आराम कम ही मिल पाता है. ऐसे में शरीर में थकान महसूस होती है. जहां अच्छी नींद शरीर की थकान को...Updated on 7 May, 2021 04:15 PM IST
चीन में लोग कोरोना को हराने के लिए ले रहे गाय के दूध का सहारा
पूरी दुनिया अभी भी कोरोना के कहर से जूझ रही है. जहां भारत अभी इसके दूसरे लहर में बुरी तरह उलझा है, वहीं कई देशों ने इस महामारी पर काफी...Updated on 7 May, 2021 03:53 PM IST
बुजुर्गों को सोशल डिस्टेंसिंग का अभ्यास कराएं न कि सोशल आइसोलेशन का
देश में कोरोना वायरस का कहर जारी है. तेजी से बढ़ते संक्रमण के बीच डबल म्यूटेंट वायरस और अब ट्रिपल म्यूटेंट चर्चा में है. ऐसे माहौल में खुद को सुरक्षित...Updated on 7 May, 2021 03:09 PM IST
इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ मल्टीविटामिन से भरी है सहजन की सब्जी
सहजन एक प्रकार की फली है, जिसका उपयोग सब्जी के तौर पर किया जाता है. सहजन का ना सिर्फ तना और जड़ बल्कि पत्तियों का भी खूब इस्तेमाल किया जाता...Updated on 7 May, 2021 02:35 PM IST
